Si pasamos mucho tiempo delante de una pantalla por un lado, estamos sobreexpuestos a la bombilla de las pantallas, lo que puede tener pertenencias sobre la Sanidad de la visión, el ciclo circadiano y las calidad del sueño.Cómo Realizarlo: Marca una Dirección en el Suelo: Usa una cinta o una cuerda para crear una trayecto recta en el suelo.Ejec… Read More